Ból pleców

Skuteczna fizjoterapia

Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych przyczyn zgłaszania się pacjentów do fizjoterapeuty. Może pojawić się nagle lub narastać stopniowo, utrudniając codzienne funkcjonowanie, pracę oraz sen.
W FizjoScan pomagam zarówno przy ostrych epizodach bólowych, jak i przewlekłych dolegliwościach kręgosłupa.

Ból kręgosłupa lędźwiowego

Najczęściej związany z długotrwałym siedzeniem, przeciążeniami, brakiem ruchu lub nieprawidłową postawą.
Może promieniować do pośladka lub nogi, powodować sztywność i ograniczenie ruchu.
Fizjoterapia pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić stabilizację i odciążyć przeciążone struktury.

Rwa kulszowa

Charakteryzuje się silnym bólem promieniującym z dolnej części pleców do pośladka i nogi.
Może być związana z podrażnieniem nerwu kulszowego, przeciążeniem lub zmianami w obrębie krążków międzykręgowych.
Odpowiednio dobrana terapia pomaga zmniejszyć ból, poprawić funkcję nerwu i bezpiecznie wrócić do aktywności.

Ból kręgosłupa szyjnego

Często dotyczy osób pracujących przy komputerze, odczuwających napięcie karku, bóle głowy czy drętwienie rąk.
Ból szyi może być wynikiem stresu, nieprawidłowej ergonomii lub ograniczonej ruchomości.
Terapia skupia się na rozluźnieniu tkanek, poprawie ruchu oraz edukacji dotyczącej codziennych nawyków.

Dyskopatia

Dyskopatia nie zawsze oznacza konieczność operacji.
Często odpowiednia fizjoterapia pozwala znacząco zmniejszyć ból, poprawić ruchomość i kontrolę ruchu.
Terapia obejmuje pracę manualną, ćwiczenia stabilizujące oraz stopniowe przywracanie sprawności.

Ból kręgosłupa piersiowego

Objawia się uczuciem sztywności, bólem między łopatkami lub dyskomfortem przy głębokim oddychaniu.
Często mylony jest z problemami narządów wewnętrznych.
Fizjoterapia poprawia mobilność kręgosłupa piersiowego i pracę klatki piersiowej, zmniejszając dolegliwości bólowe.

Ból pleców przy siedzeniu lub staniu

Ból nasilający się podczas długiego siedzenia lub stania często wynika z przeciążeń, osłabienia mięśni posturalnych lub złych wzorców ruchowych.
Fizjoterapia pomaga zidentyfikować przyczynę problemu i wprowadzić skuteczne rozwiązania, które zmniejszają dolegliwości w codziennym życiu.

Jak pomaga fizjoterapia?

Fizjoterapia kręgosłupa:

zmniejsza ból i napięcie mięśniowe
poprawia zakres ruchu i elastyczność tkanek
przywraca prawidłowe wzorce ruchowe
zapobiega nawrotom dolegliwości
zwiększa komfort życia i bezpieczeństwo ruchu

Każdy plan terapii w FizjoScan jest dopasowany indywidualnie do potrzeb pacjenta i oparty na dokładnej ocenie funkcjonalnej.

FAQ – fizjoterapia bólu pleców i kręgosłupa

❓ Czy fizjoterapia pomaga na ból pleców?

Tak. Odpowiednio dobrana fizjoterapia pomaga zmniejszyć ból, poprawić ruchomość i zapobiegać nawrotom dolegliwości.

❓ Ile wizyt potrzeba, aby odczuć poprawę?

Często pierwsza poprawa pojawia się już po kilku wizytach, jednak liczba spotkań zależy od rodzaju i czasu trwania problemu.

❓ Czy ból pleców zawsze oznacza dyskopatię?

Nie. Ból pleców bardzo często wynika z przeciążeń, napięć mięśniowych lub ograniczeń ruchu, a nie zmian strukturalnych.

❓ Czy można ćwiczyć przy bólu kręgosłupa?

Tak — ale ćwiczenia muszą być odpowiednio dobrane do aktualnego stanu pacjenta. W FizjoScan uczymy bezpiecznego ruchu.

❓ Kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty?

Im wcześniej, tym lepiej. Wczesna interwencja znacząco skraca czas leczenia i zmniejsza ryzyko nawrotów.